Récupération
Récupération : la moitié manquante de chaque plan d'entraînement
La plupart des coachs conçoivent l'entraînement avec précision mais laissent la récupération au hasard. Quand un client stagne ou se blesse, le problème est rarement un manque d'effort. C'est un manque de réparation.
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